מאמרים (עמוד 2)

החשק המיני בזמן הריון – מה קורה לו? כמו כל דבר גם חשק מיני הוא אינדבידואלי. יש נשים שיחוו עוררות מינית ויש נשים שיגלו שהחשק המיני שלהן נמוך מים המלח.
השינויים ההורמונליים משפיעים על הרבה מתופעות ההריון וגם על המיניות בהתאמה לטרימסטר.

תנועות עובר הן תוצר של תנועה במערכת השרירים של העובר. הן למעשה השיטה העתיקה ביותר להערכת תקינות ההריון. בעבר כשלא ניתן היה לבצע "הצצה" לתוך הרחם על ידי אולטראסאונד, תנועות העובר היו המדד החשוב ביותר להערכת המצב.

מה הסיכוי להתאהב בדייט הראשון שהוא בעצם בליינד דייט, הוא קטן ממך משמעותית ואת אחרי ריצת מרתון עייפה, מזיעה והשיער שלך לא מסודר?
כמה סיכויי הצלחה את נותנת לדייט הזה בין 0-100?
יש סיכוי שלא הרבה, אולי בכלל היית מבריזה עם תירוץ שהמצאת בדיוק לפני שניה...

חומצה פולית - Folic Acid היא ויטמין מקבוצה B (ויטמין B9). הוויטמינים מקבוצת b חשובים לבניית תאי הגוף ולחילוף החומרים ויש להם תפקיד מרכזי בהתפתחות התקינה של מערכת העצבים המרכזית.

לעיתים שואלים אותך באיזה חודש את, זו הדרך לדעת מתי עברת חודש ולמעשה לענות לכל מי שמתעקש לדבר בחודשים ולא בשבועות. אז לפני שנתחיל לספר לך על השינויים הצפויים להגיע ועל התפתחות העובר לפי שבועות, בואי נעשה סדר:

דימום בתחילת הריון הוא תופעה שמדאיגה נשים רבות, ולעיתים מלווה בחשש גדול ובאי־ודאות.

תכננת, רצית, חלמת, ביקשת - אולי אפילו שאלו אותך "נו מתי זה יקרה כבר?"
יש מצב שבכלל לא תכננת וגם לא רצית, זה לא התאים לתכנית כרגע ובכל זאת הוא הגיע...

רעלת הריון מושג שנשמע רע וגם קצת מפחיד.
האם ההריון מרעיל אותי? או להפך אני אותו?
איך בכלל מקשרים את המילה רעל לתקופה שמסמלת צמיחה והתחדשות ובעיקר חיים חדשים.
בואי נעשה סדר במושגים.

אם כבר ילדת, את מכירה את השאלה הזאת שמגיעה כמעט תמיד ברגעים הכי מאתגרים בלידה בהם כל מה שבא לך לענות הוא "ע ש ר", אבל אז כשאת חושבת על זה רגע את מדרגת את הכאב במספר אחר.

למרווה מרושתת יש מגוון גדול של סגולות, שהופכות אותה לבחירה פופולארית בחדר הלידה. מדוע היא חביבה על דולות? מתי מומלץ להימנע ממנה? ולמה תרצו שתישאר במגירת התרופות גם אחרי הלידה?

פעם שמן עץ התה היה שייך רק לאוסטרלים, אבל כבר שנים שהשמן מוכר בעולם כולו כיעיל נגד זיהומים. הכל על יתרונותיו והשימושים בו.

אלרגיה בילדים הולכת ונעשית נפוצה יותר בשנים האחרונות. אלרגיה יכולה להיגרם ממגוון חומרים (אלרגנים), ולהתבטא בשלל דרכים ותופעות. כיצד נדע שמדובר באלרגיה ומה ניתן לעשות? 

לפעמים זה הסימן הראשון להריון ולפעמים את לא תרגישי בכלל בחילות בהריון. הכל על התחושה הרעה שברוב המקרים תעבור עד סוף החודש השלישי.

תקופת ההריון יכולה להיות תקופה קסומה, אבל לחלק מהנשים השינויים הפיזיולוגים קשים ואפילו מכאיבים.

תינוק ראשון זו תמיד שמחה גדולה וגם הוצאה כלכלית לא קטנה. רגע לפני שאתם משמחים את ההורים הטריים במתנה ללידה ראשונה, הנה כמה טיפים לקניית המתנה המושלמת.

אחרי תשעה חודשים הגיע הרגע המרגש – הלידה. אתם מתכננים לבקר את ההורים המאושרים או מוזמנים למסיבת ברית ואז מגיעה השאלה – מה קונים מתנה?

הם כמעט זהים בשמם, יעילים בטיפול בבעיות-נשימה וחולקים את אותה ארץ מוצא. אבל כל אחד עונה על צרכים אחרים ורק אחד מותר לשימוש מגיל לידה. רבנסרה ורווינטסרה – המדריך המקוצר.

להיות הורים/ דנה אמר*
ניוז פלאש – אנשים כן משתנים.
השינויים שההורות מביאה איתה הם לא פחות מדרמטיים. זה מתחיל מבפנים, בשינויים מוחיים והורמונאליים. 

שמני בסיס, המכונים גם שמני נשא, הם שמנים המשמשים כבסיס לתמציות ארומטיות ותערובות. לשמני הבסיס יכולת חדירה לשכבות העור, שם הם מזינים ומרככים אותו. בארומתרפיה נעשה שימוש בשמני בסיס מן הצומח בלבד.

מה זה בדיוק שמן אתרי ומה ההמלצה שלנו לערכה הבסיסית והשימושית ביותר?

לגעת בפג - עיסוי תינוקות/ גילה רונאל*
בתרבויות רבות נהוג היה מאז ומתמיד לעסות את התינוקות הנולדים באופן יומיומי. העיסוי היה נעשה על ידי האימהות אשר היו מושחות את התינוק בשמן ומעסות, עיסוי שהורגלו בו מינקותן.

מהי ארומתרפיה? איך השמנים משפיעים? למה לשים לב כשקונים שמנים וכיצד תדעו אם השמן שאתם רוכשים איכותי? 

נזלת, אף סתום, שיעול בלתי נגמר, חום, "ויראלי". איך אפשר להקל על הקטנטנים (והגדולים..) שכל כך סובלים ואנחנו איתם? בלהה עושה קצת סדר בשמנים לחורף, כולל פתרונות לתינוקות שפוגשים את החורף לראשונה. 

את גאיה ילדתי ביום האחרון של שבוע 42 אחרי 3 ימים של אשפוז והתעקשות ללדת כמו שתכננתי. הזמנתי מדקרת, לקחתי הומאופתיה, נכנעתי לסטריפינג, שתיתי שמן קיק וכלום!

אחרי פעמיים בצימרים מפונפנים עם הילדים, ופעם אחת בגרמניה, ללא אפשרות למצוא חיתולים לבייבי ללילה, הגעתי למסקנה שצריך לשנות ומהר את אופי החופשות שלנו, לבחור בקפידה את היעדים, למצוא מקומות מתאימים לקטנים ובתקציב סביר, כי בינינו גם לנו יש גבול עליון לכמה אנחנו מוכנים לשלם עבור עייפות ועצבנות,.

עוד לא הספקנו להתאושש מהנזלות והחום, ופגעי הקיץ כבר כאן. ריכזתי עבורכם את הפתרונות היעילים והפשוטים שיסייעו לכם להקל על התופעות הנפוצות לתקופה, בעזרת מספר שמנים/ מיצויים בסיסיים ותרופות סבתא שיש לכל אחת בבית.

תזונה תומכת ברמות טסיות דם בהריון: מדריך שמסביר מהן טסיות, מהו טווח ערכים תקין, ולמה ירידה קלה נפוצה וטבעית ברוב ההריונות. בפנים תמצאי אילו מזונות כדאי לשלב, ממה עדיף להפחית, ומתי חשוב לפנות לרופא.

בייבי חדש הגיע לעולם, וכמו כל דבר אחר בשגרת החיים – גם ארון התרופות הביתי משתנה ללא היכר. כאבי בטן ונזלת, גזים ובקיעת שיניים – איך בוחרים נכון מבין אלפי המוצרים שבשוק.

המדריך לקניית שמנים:

תחום השמנים הארומטיים הולך ומתרחב, וההיצע גדל בהתאם. בד בבד גדלה המודעות ליתרונות שבטיפול בשמנים בהריון ובתינוקות . ניתן לרכוש שמנים בחנויות טבע, בתי מרקחת, דרך אתרים באינטרנט ובמגוון חנויות. איכות השמנים הנמכרים לצרכי טיפול אינה אחידה וחשוב לדעת כיצד לבחור נכון את השמנים כדי שנוכל להפיק את המקסימום מהטיפול וללא תופעות לוואי.

גם את בוודאי שמעת את המשפט: "בשבוע 14 זה אמור לעבור", והרגשת שאפילו עד מחר את לא שורדת? קראי כאן מה יכול לעזור לך להקלת בחילות והקאות בהריון