שמן אתרי תפוז מתוק

שמן אתרי תפוז מתוק (Citrus sinensis) הוא אחד השמנים הפופלריים בהריון ובלידה, וגם שמן שכיף פשוט שיהיה בבית. יש לו ריח הדרי מוכר, שמכניס תחושה רעננה בלי להיות דומיננטי מדי. בארומתרפיה משתמשים בתפוז מתוק בעיקר להרגעה, בתקופות של מתח וחוסר שקט ולשיפור מצב הרוח. הוא אחד משמני ההדר שנחקרו בהקשר של חרדה ורוגע. בלידה אני אוהבת אותו במיוחד. אפשר להשתמש בו בהרחה או בדיפיוזר בזמן הצירים כדי לרענן את הריח, לתת בוסט של אנרגיה, לרוגע ולאווירה נעימה לחדר. תפוז מתוק נחקר גם בקרב יולדות ונמצא כבעל פוטנציאל להפחתת חרדה וכאב בזמן הלידה. שימוש נוסף ומוכר בחדר לידה הוא הוספת 6 טיפות שמן תפוז לחצי כוס מים, ערבוב והטפחה קלה על השפתיים לפי הצורך. אני משתמשת בדרך הזו במיוחד כשיש הרבה מתח וקושי להרפות במהלך הלידה וכשהלידה תקועה. אחרי הלידה הוא ממשיך להיות שמן נהדר לדיפיוזר כשמחפשים ריח נעים, מרגיע ומעט מרומם בבית.

*המידע באתר נועד להיכרות עם המוצרים ורכיביהם, וחלקו מבוסס על שימושים מסורתיים בשמנים אתריים. הוא אינו תחליף לייעוץ או לטיפול רפואי, ואין לשנות טיפול תרופתי על סמכו. בהיריון, בהנקה, בשימוש לתינוקות ולילדים, או במצב רפואי קיים, יש להתייעץ עם הרופא המטפל לפני השימוש.