×

מאת: מאיה כץ רוז (Dipl CM (IATCM, ETCMA

אלרגיה בילדים הולכת ונעשית נפוצה יותר בשנים האחרונות. אלרגיה יכולה להיגרם ממגוון חומרים (אלרגנים), ולהתבטא בשלל דרכים ותופעות. כיצד נדע שמדובר באלרגיה ומה ניתן לעשות? 

לפעמים זה הסימן הראשון להריון ולפעמים את לא תרגישי בכלל בחילות בהריון. הכל על התחושה הרעה שברוב המקרים תעבור עד סוף החודש השלישי.
הריון הוא תקופה מרגשת, הכוללת לא מעט שינויים ותחושות חדשות. בין כל ההתרגשות והבדיקות חלק מהנשים חוות בחילות שמכונות בחילות בוקר. שהשם לא יטעה אתכם – לא מדובר בבחילות בוקר בלבד, יש נשים שיחוו את הבחילות דווקא בערב או בצהרים. 

תקופת ההריון יכולה להיות תקופה קסומה, אבל לחלק מהנשים השינויים הפיזיולוגים קשים ואפילו מכאיבים.
הבטן גדלה, ההורמונים משתנים וכל השינויים האלה מרגשים, אבל במקביל גם יוצרים עומס על הגוף ועל המפרקים והעצמות. נשים רבות מתלוננות על כאבי גב ולפעמים גם על כאבי רגלים וכאבי כפות רגליים בהריון. כאבי רגליים יכולים לצוץ בתחילת ההריון וכמובן שגם בחודש תשיעי.

כאבים ברגליים בהריון - מדוע זה קורה?

תינוק ראשון זו תמיד שמחה גדולה וגם הוצאה כלכלית לא קטנה. רגע לפני שאתם משמחים את ההורים הטריים במתנה ללידה ראשונה, הנה כמה טיפים לקניית המתנה המושלמת.
הרגע המרגש הגיע וחברים או משפחה הפכו להיות הורים טריים. אתם רוצים לשמח אותם ולקנות מתנה, שתהייה שימושית ויפה, איכותית ומפתיעה. עכשיו השאלה מה קונים ללידה ראשונה להורים או לבייבי החדש ואיך מצליחים לקנות מתנה מוצלחת שלא יצטרכו לרוץ להחליף. 

אחרי תשעה חודשים הגיע הרגע המרגש – הלידה. אתם מתכננים לבקר את ההורים המאושרים או מוזמנים למסיבת ברית ואז מגיעה השאלה – מה קונים מתנה?
מה קונים מתנה ללידה של בן? למה אנחנו רצים לחפש בגדים בצבע תכלת ומכוניות גדולות? קבלו רעיונות למתנות לבנים שלא כולם צבועים בכחול

הם כמעט זהים בשמם, יעילים בטיפול בבעיות-נשימה וחולקים את אותה ארץ מוצא. אבל כל אחד עונה על צרכים אחרים ורק אחד מותר לשימוש מגיל לידה. רבנסרה ורווינטסרה – המדריך המקוצר.

להיות הורים/ דנה אמר*
ניוז פלאש – אנשים כן משתנים.
השינויים שההורות מביאה איתה הם לא פחות מדרמטיים. זה מתחיל מבפנים, בשינויים מוחיים והורמונאליים, היום אנחנו יודעים שלגמרי גם אצל הגבר,

שמני בסיס, המכונים גם שמני נשא, הם שמנים המשמשים כבסיס לתמציות ארומטיות ותערובות. לשמני הבסיס יכולת חדירה לשכבות העור, שם הם מזינים ומרככים אותו. בארומתרפיה נעשה שימוש בשמני בסיס מן הצומח בלבד.

מה זה בדיוק שמן אתרי ומה ההמלצה שלנו לערכה הבסיסית והשימושית ביותר?

לגעת בפג - עיסוי תינוקות/ גילה רונאל*
בתרבויות רבות נהוג היה מאז ומתמיד לעסות את התינוקות הנולדים באופן יומיומי. העיסוי היה נעשה על ידי האימהות אשר היו מושחות את התינוק בשמן ומעסות, עיסוי שהורגלו בו מינקותן.

מהי ארומתרפיה? איך השמנים משפיעים? למה לשים לב כשקונים שמנים וכיצד תדעו אם השמן שאתם רוכשים איכותי? 

נזלת, אף סתום, שיעול בלתי נגמר, חום, "ויראלי". איך אפשר להקל על הקטנטנים שכל כך סובלים ואנחנו איתם? בלהה עושה קצת סדר בשמנים לחורף, כולל פתרונות לתינוקות קטנטנים שפוגשים את החורף לראשונה. 

זירוז לידה טבעי - אמצעים טבעיים לזירוז -  הסיפור האישי שלי

את גאיה ילדתי ביום האחרון של שבוע 42 אחרי 3 ימים של אשפוז והתעקשות ללדת כמו שתכננתי. הזמנתי מדקרת, לקחתי הומאופתיה, נכנעתי לסטריפינג, שתיתי שמן קיק וכלום! ואז, גילה רונאל, הדולה הפיה שלי הגיעה עם שמן יסמין, מרחה לי בפרק כף היד וטיפטפה לי על טישו כדי שאריח ומשהו נפרץ. בכי משחרר, ביקור בשירותים ו... צירים.  4 שעות מאוחר יותר הביטו בי עיניים חומות גדולות. הפכתי לאמא.

אחרי פעמיים בצימרים מפונפנים עם הילדים, ופעם אחת בגרמניה, ללא אפשרות למצוא חיתולים לבייבי ללילה, הגעתי למסקנה שצריך לשנות ומהר את אופי החופשות שלנו, לבחור בקפידה את היעדים, למצוא מקומות מתאימים לקטנים ובתקציב סביר, כי בינינו גם לנו יש גבול עליון לכמה אנחנו מוכנים לשלם עבור עייפות ועצבנות,.

עוד לא הספקנו להתאושש מהנזלות והחום, ופגעי הקיץ כבר כאן. ריכזתי עבורכם את הפתרונות היעילים והפשוטים שיסייעו לכם להקל על התופעות הנפוצות לתקופה, בעזרת מספר שמנים/ מיצויים בסיסיים ותרופות סבתא שיש לכל אחת בבית.

בתקופות בהן הייתי בהריון ספירות הדם לא היו אופטימליות לאורך זמן. תוספי תזונה עזרו אך לא בצורה אופטימלית כמו שקיוויתי שיעזרו. אחרי קריאה ברשת התבססתי על כמה מאמרים והוספתי להם כמה תוספות משלי על סמך ניסוי וטעיה שלי על עצמי. כמובן שחלק מהעצות במאמרים היו קצת יותר קשות ליישום (הורדת מתוקים ומוצרי חלב למינהם), אבל הפחתתי כמויות ושמתי דגש על המזונות הטובים. אחרי כמה חודשים של תזונה מוקפדת, הגעתי ללידה עם ספירת דם טובה בערכי ההמוגלובין והטסיות.

מכאבי בטן ועד הורדת חום: כל מה שחשוב שיהיה לכם, ליתר בטחון, בבית עם ילדים. הכל טבעי ובטוח לשימוש.

בייבי חדש הגיע לעולם, וכמו כל דבר אחר בשגרת החיים – גם ארון התרופות הביתי משתנה ללא היכר. כאבי בטן ונזלת, גזים ובקיעת שיניים – איך בוחרים נכון מבין אלפי המוצרים שבשוק.

המדריך לקניית שמנים:

תחום השמנים הארומטיים הולך ומתרחב, וההיצע גדל בהתאם. בד בבד גדלה המודעות ליתרונות שבטיפול בשמנים בהריון ובתינוקות . ניתן לרכוש שמנים בחנויות טבע, בתי מרקחת, דרך אתרים באינטרנט ובמגוון חנויות. איכות השמנים הנמכרים לצרכי טיפול אינה אחידה וחשוב לדעת כיצד לבחור נכון את השמנים כדי שנוכל להפיק את המקסימום מהטיפול וללא תופעות לוואי.

בחילות | בחילה | הקאות בהריון | מה עוזר לבחילות

גם את בוודאי שמעת את המשפט: "בשבוע 14 זה אמור לעבור", והרגשת שאפילו עד מחר את לא שורדת? קראי כאן מה יכול לעזור לך להקלת בחילות והקאות בהריון

מה שאת מורחת על גופך בהריון, יכול להשפיע לא רק עלייך, אלא גם על התינוק שלך. בחירת תכשירי הטיפוח  בהריון משמעותית ביותר ולכן יש להעדיף שימוש בתכשירים טבעיים מותאמים לתקופה זו.

עשרת הדברים החשובים ביותר בתיק הלידה שלך

ההתרגשות בעיצומה, והרגע מתקרב. נכנסת לחודש התשיעי, ואת תוהה לעצמך מה צריך לקחת לחדר לידה? זה הזמן להכין את תיק הלידה שלך, ורצוי שיהיה איתך עד הלידה, כי כידוע, תאריך הלידה הוא רק משוער. מעבר לרשימת השמנים והמוצרים המפורטים ממש כאן למטה אל תשכחי את הדברים הקטנים שיעשו הבדל גדול אם יהיו איתך: גומיה לשיער, מגבונים, חטיף אנרגיה, בקבוק מים, תיק בד מתקפל כדי לדחוס לתוכו את כל הדברים בדרך למחלקה וגם ביציאה הביתה, רפידות הנקה, מגבת וכלי רחצה כמובן.

איך לעזור לתינוק לישון טוב יותר

מי שהמציא את המושג לישון כמו תינוק כנראה לא היה הורה מימיו...

מהרגע שתינוק נולד, אנו עסוקים בשאלות מתי הוא התעורר? כמה זמן הוא ישן? ובעיקר, מתי הוא יישן לילה שלם ונוכל אנחנו סופסוף לחזור לישון. אז איך באמת הורים יכולים לישון טוב יותר?

"כל הדבר הזה של איזון משפחה וקריירה הוא פשוט בלוף גמור" אמרה עינב גלילי במאמר בירחון "את" האחרון. וזה היה עוד לפני שהחופש הגדול התחיל....

התעמלות בהריון

זה שאת בהריון, לא אומר שאת צריכה להזניח את הפעילות הגופנית שלך, צריך רק לדעת איך עושים את זה נכון...

לקראת הלידה הראשונה שלי, הכנתי תוכנית לידה יפה ומפורטת. לאורך 40 שעות הלידה – היא לא יצאה מהתיק ולו פעם אחת.

גזים אצל תינוקות | גזים לתינוק | גזים לתינוקות | גזים תינוקות

תינוקות רבים מאוד סובלים מגזים וגם אנחנו איתם. מה עושים?

אחרי שסיימתם להכין את הביגוד הראשוני, את השמיכה, החיתולים, הטיטולים, המגבונים, הסדיניות ושאר פריטים הבסיסיים, הגיע הזמן לתכנן ולהתכונן עם הפריטים שיקלו עליכם בתופעות השונות של הימים הראשונים 

ברגע שיוצאת לך טיפה בטן, גם אם זה עדיין רק מהגזים, מתחיל גשם העצות מכל מי ששמעה שאת בהריון. אספנו עבורך מבחר עצות שימושיות שתרמו לנו מדריכות ההכנה ללידה המובילות בארץ...